出産して間もなくから悪化してしまった
鼻炎やちくのう
喘息にアトピー
これらからちゃんと脱するために始めたノングルテン生活を共有します。
ぜひ見ていってくださるとうれしいです。
５週目のグルテンフリー
急に悪化したアトピー
3週間目まではステロイドのおかげか割と水泡も少なく水に手を当てても大丈夫だったのですが
途中で辞めてからジワジワきています…
左手の薬指に少し人差し指右手の親指と中指、手の平の方の薬指に少しづつ水泡と痒みとひび割れが出てきました。
※ちょっと車の中で申し訳ないです
この写真を撮った時は患部が痒くて熱くて。
できるだけ掻かないようには意識をしましたが見ていただくと赤切れ部分が分厚くなっていると思います。
それに対して親指は３年前、一番酷かったくらい割れて割れて大変でしたが、今回は少し荒れたり治ったりを繰り返しています。
５週目の親指はほぼ無傷ですね（笑）
左手の親指も今のところ前のようになっていませんがどちらも指の腹に水泡があります。
どの指も割れると約１０か月ほどステロイドを塗っていたからか軽く浸出液が溢れ出る状態です。
このままどうなるのでしょうか…
水が触れないのが一番つらいですね…
久しぶりのレトルトカレー
とある平日のお昼に久しぶりのレトルトカレーをいただきました。
以前買い物に行った旬楽膳で売っていた米粉の無添加カレーです。
具などは基本入っていませんで玉ねぎがいい感じにいますね（笑）
味も欧風とインドの間のようなカレーでした。
ちょうどいい辛さで税込み５００円くらいなのでなかなかコスパはいいです（笑）
完全なサラサラ状態ではないので少しお米の量が多くても問題ないと思います。
こんな冷凍カレーがあるなんて本当にありがたいです！
ぜひ見つけたら買って食べてみてください！
外で食べるより全然コスパいいです！！（笑）
小麦摂取してしまいました…
この前の週にいいお菓子を見つけた！
と思い、生協で購入したんです。
それが届いて一個食べてみたら美味しかったんです。
外はきな粉棒みたいになってて中にはコメダの豆菓子みたいにサクサクで美味しかったのですが…
二個目を口に入れて裏面を見てみると、、、
小麦粉！！！！
…
裏面を見て購入したはずですが…
見つけた瞬間ビックリしすぎて、左目の横に蕁麻疹が出ました（笑）
２分くらい「うわぁぁぁ食べちゃったぁぁぁ！」ってパニクって蕁麻疹出るなんて面白すぎますよね
実質完全なグルテンフリーリセットですね（笑）
ちょっと様子見します。。
ただ、商品自体は老若男女問わず好きなお菓子ですね＾＾
解禁したらまた食べたいですねＴＴ
多くの方にご購入いただき、「満足しています！」という声も届いています。
本当にありがとうございます。
これから始める方にもきっと役立つと思いますので、
ぜひチェックしてみてくださいね♪
＼累計販売数10万食突破のもちもち玄米めん／
グルテンフリーをしてるとふと、「うどん食べたいな…」って思いませんか？
女性なら「トマトパスタたべたいな…」とか思いませんか？
街中には小麦粉が溢れています。パンやお菓子ラーメンにパスタ、ピザ、揚げ物❕
…でもみんな米粉で代用出来てしまうので慣れると案外スルーできちゃうんですが
麺ってすごく難しいですよね！！！
米粉を使ったうどんやパスタ、ラーメンの麺はありますがなんか触感とか色々やっぱり小麦粉には敵わないというか…（笑）
そんな中で私が出会ったのはこの『もちもち玄米めん』です。
原材料は焙煎した玄米粉と馬鈴薯澱粉のみ。
焙煎玄米の香ばしさと甘みが特長です。
しっかりとしたコシもあり、もちもち食感なので冷やしても温めてもいけます！
パスタ、うどん、中華めん、全ての料理にお使いいただけます。
私は今のところ、うどんとパスタを試しましたが普通に美味しかったです（笑）
というかまた麺が食べれてうれしかったです（笑）
子どもは特に麺が好きなのに作ってあげられなかったので久しぶりに作って出してあげると、「美味しい！」と完食してくれました。
小麦の麺より圧倒的に栄養も高いです。
忙しいとき、体調が悪い時も手軽に胃も満たせるし栄養も取れる有難い一品です。
▶︎https://nekase-genmai.com/
私自身この玄米めんと一緒に愛用しているのが鰹節と昆布をボトルに入れて出汁を作る”コールドブリューダシ”です。
出汁自体あまり作ったことがなく保存方法がいまいちよく分からないのでネットで検索して出てきたのがこの出汁でした。
＼コールドブリューダシ／
カネニニシは、昭和46年に鹿児島指宿市山川で鰹節製造創業し、80年以上鰹節を一貫生産。
釣り上げた鰹を漁港でそのまま加工製造をしています。
第38回農林水産祭において、鰹節製品最高の賞である「農林水産大臣賞」。
みそ汁や煮物や丼ものをするときは主に無添加の顆粒出汁や鰹節パックを使っていました。
おばあちゃん家で鰹と昆布で出汁をとる姿は何度も見ていますが、保存方法や使い道、余った分の置き場所などを気にして結局作ってことはありませんでした。
ですが正直カンナを使って鰹節を削るところからやってみたいのが本音です(小声)
そんな話はさておき、このコールドブリューダシは鹿児島の海で新鮮なうちに獲れたカツオを漁港で一貫して製造している素晴らしい高級な鰹節です。
作り方も簡単で…
コールドブリューダシの作り方
作ってから1週間もちます。
冬だとキッチンに作って常温で置きっぱなしでも問題ありませんでした。
750mlのボトル容器なのでスリムで冷蔵庫でも場所を取りません。
さらにボトル自体ガラスで有名な”HARIO”の物なので、縦向きに置かずとも横たわらせて置けるので漏れることもなく安心して冷蔵庫に置いておけます。
最近の若い人は基本的に顆粒出汁か出汁パックです（笑）
ちゃんとしたダシ汁を知らない人は正直多いと思います。
子どももいるので食育にもなり、優しいダシの味わいを覚えてほしいと思っています。
このコールドブリューダシで簡単に本格的な出汁がとれて尚且つ美味しい和食が作れる本当に有難い一本。
ぜひ時間がない！置き場所に困る！でも健康で美味しいご飯が食べたい！
という方お試しあれ
↓↓↓↓↓↓
繊細な舌を持つ先人の日本人の知恵と技術を少しでも継承したいカネニニシさんの想いを私も繋げたいな思っています。
鰹節と昆布と水をボトルに入れてひと晩置くだけで本格的な出汁が取れる水出しキット
料理のたびに鍋で煮出す必要がなく、最高級の本枯節を水に浸すだけなので雑味が無く、
上品でコクのある出汁が取れ、必要な時に必要な量だけさっと使えてとても便利です。
ぜひコチラの動画も拝見してみてください。
またコチラの記事で私のレビューも公開しています。
ぜひご覧ください✨
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