みなさんこんにちは、たじこです。
脱ステロイドを始めて2年半くらいになります。
今現在の直近の現状をご報告しようかなと思います。
このブログでは、ステロイド軟膏によるアトピーと酒さ様皮膚炎に悩む皆さんへ、私が実践した脱ステロイドの記録をお届けします。同じような経験を持つ方々の希望となり、少しでもお役に立てれば幸いです。
ぜひ最後まで閲覧していただけると嬉しいです！
手湿疹で心身の限界に
出産後からグルテンフリーも加えて脱ステロイドを再開しました。
ですが手湿疹(水泡)が春の初めということもあり少しずつ出始めました。
7月にはこの状態に
指も関節部分に多数出来ていてもう、痒いし痛いし、乾燥で引きつるし…。
と悪循環の中、夜中に痒すぎて「もう寝れない！！」
寝落ちをしても夢に痒くて掻く夢をみて起きて痒みが収まるまでトイレにこもる…（笑）という
落ち着いてきたらまた寝るか、朝方日が上がるまで待って痒みが収まるまで待って寝る生活のせいで不眠と自律神経がイカれてしまって…
2週間くらい不眠で悩んでるとついにその晩、頭痛で頭が痛く胃も気持ち悪くてずっと寝れませんでした。
朝４時頃になると胃の気持ち悪さがMaxでトイレに行くと嘔吐できたのですが、昨晩20時に食べたものが朝4時の段階でほぼ消化されずに出てきたのにはビックリしました。
吐いた後はグッタリした状態で寝落ちしました（笑）
そんなこんなでこれは、もう保湿はしないとダメだ…。と思いその日から保湿は最低限しています。(まだちゃんと自分に合う保湿剤が決まっていないのでまたご紹介できたらと思います。)
ただ保湿だけでは夜中痒すぎて根本的な対策にはならず、以前から水泡を治すのに効くと話題のドラッグストアにある商品を試すことに。
メディクイック
手湿疹とか水泡に本当に効く！！と若者の間でだいぶ話題でした。
「時間はかかるけどこれいいよ！」とSNSでやりとりをしているのを何件か見てこれは試してみるかと…。
早速ドラックストアに行き発見！！
4種類ほどあって1,480円と1,280円と二種類あって高い方は見えやすくパッケージに”ステロイド”と書いてあったので安い方を軟膏タイプで購入しました。
コチラです。
家に帰ってパッケージの裏をよく見ると”ステロイド”の文字が(*_*;
高い方はぱっと見の所に書いてあったので避けれましたが、時間の都合で全然パッケージを見る時間がなく…
ただ症状自体が私にピッタリ…。
ここは体のことを考えて塗ってみることに…。
使用されているステロイドは塗った患部にしか直接的な作用を発揮しないという『アンテドラッグ型』というタイプの低いステロイドだそうです。
おかげで一晩で治りが目に見えて回復（笑）
ちょっとここで立て直してもう一度再出発できたら…と思います。
軟膏タイプ
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/4add7414.b5335ac1.4add7415.eb872185/?me_id=1414274&item_id=10000356&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fjetdrug%2Fcabinet%2Fp02%2F4987241125319-01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
クリームタイプ
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/4add7414.b5335ac1.4add7415.eb872185/?me_id=1414274&item_id=10000357&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fjetdrug%2Fcabinet%2Fp02%2F4987241125326-01.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
※強いステロイドを塗っていた方は恐らく効かないと思います。
今回はすでにステロイドを抜いた状態で使ったため私自身効果を感じています。
※酷く寝られない状態が進んでいる方は皮膚科で相談して一時中断するのも一つの手です!
不眠の怖さ
アトピーではない方はどうしてそこまで不眠になるのか、イライラしがちになってしまうのか、あまり理解が出来ないと思います。
うちの夫はアトピーではないのでその点は口出しはしませんが100％理解は出来ているかというとそうではありません。
私自身寝れなかった2週間、痒くて痒くて、浸出液が出て、掻くのを我慢しても手の患部にブツブツが出てきてさらに痒さを助長してくる。
掻かないと呼吸が浅くなって頭の中が若干パニック状態で発作が出てきます。
寝ようと横になったり、電気を暗くするともう駄目ですね。その症状が出てきます。
少し爪を立てただけで浸出液がでてくる…痒い時って一瞬で掻くと出てくるの不思議ですよね…。
その痒さや発作を抑えるために明るいところに行って落ち着くのを待ちます。
あるいは浸出液が固まるまで待ちます。
その間にスマホを触って気を紛らわすので寝ようと思った時にはもう寝れない(泣)
という感じにみなさんなりますよね？
夜中の痒さと戦っている時は本当に孤独で惨めな気持ちになります。
再出発の準備
軽いステロイドを使ってしまっている現在、皮膚をまた回復させてもらって、治ったらまた新たに今度は”保湿”をしたいと思います！
医薬品は石油系が多いので、天然成分でできた保湿力の高いものをできるだけ使おうとは思っています。
また保湿剤、共有できる日がくるといいなぁと思っています！
ここまで読んでいただいてありがとうございました。
みなさんの身体が健康になりますように！！
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